Quer começar o dia com muita disposição? Essa vitamina verde combina o poder da couve, doçura natural da banana e maçã, a hidratação da água de coco e a força da chia. O combo perfeito pra deixar o corpo leve e a mente afiada!
📚 Ingredientes
⦁ 2 folhas de couve lavadas
⦁ 1 banana madura
⦁ 1 maçã (com casca) picada
⦁ 200 ml de água de coco
⦁ 1 colher (chá) de chia
📚 Modo de Preparo
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
2. Sirva gelado e aproveite essa explosão de sabor e saúde!
Super simples, rápido e cheio de benefícios — perfeito para dar aquele start no seu dia! Quer outras receitas saudáveis? Me avisa! 🥤✨
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